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Il Potere Di Un Abbraccio

Il Potere Di Un Abbraccio

“Ci servono quattro abbracci al giorno per sopravvivere. Otto abbracci per mantenerci in salute. Dodici abbracci per crescere”, afferma Virginia Satir, nota psicoterapeuta statunitense. Ma in realtà non sono poche le ricerche scientifiche che nel corso degli anni...
Meditare fa bene! Lo dice la Scienza…

Meditare fa bene! Lo dice la Scienza…

Sono sempre più numerosi gli studi scientifici che dimostrano gli straordinari benefici che le pratiche meditative garantiscono al nostro sistema fisico, emotivo e psichico. Dedicare un po’ di tempo (anche 10 minuti al giorno creano una condizione di benessere),...